Побалуйте себя этим вкусным и полезным овощным коктейльчиком для здоровья печени! Ингредиенты: Измельчите все овощи в блендере, предварительно вымыв их и очистив. Добавьте 2 стакана воды в концентрированный овощной напиток. Потребляйте его прохладным, храните готовый в холодильнике! Будьте здоровы и бодры!
Холестерин представляет собой жироподобное вещество. Он нерастворим в воде, но растворим в жирах и органических растворителях. Он является одним из важнейших строительных материалов. Благодаря ему в организме образуются клеточные мембраны, происходит синтез желчных кислот и витамина Д, стероидных и половых гормонов. Многие уверены, что холестерин попадает в организм с вредной пищей, но это не так. […]
Витамин В1 отвечает за углеводный обмен. Благодаря витамину В1 нервные клетки получают энергию в виде глюкозы. Этот витамин необходим в первую очередь для нервной системы, углеводного обмена, клеточной энергии, аппетита, функции сердца, образования соляной кислоты в желудке, пищеварения и заживления ран. Первые признаки недостатка тиамина: плохая концентрация внимания, раздражительность, утомляемость, отсутствие аппетита, нарушения сердечного ритма, […]
Пектин — это природное вещество, которое обладает рядом удивительных свойств и применяется в пищевой промышленности для улучшения текстуры и вкуса различных продуктов. В этой статье мы рассмотрим, каковы преимущества пектина в продуктах и почему его использование становится все более популярным. Прежде всего, следует отметить, что пектин является натуральным веществом, получаемым из растительного сырья, такого как […]
Зрение может ухудшиться по разным причинам, рассмотрим некоторые из них: Недостаток потребления воды. Нехватка жидкости в организме может вызвать сухость глаз и ощущение дискомфорта. Использование очков с готовыми линзами. Такие очки не учитывают индивидуальные параметры человека, например, расположение центров линз относительно глаз и их межцентровое расстояние, а также необходимую степень коррекции зрения. Использование ноутбука или […]
Для тех, у кого регулярно или часто давление повышается 150/90 и выше необходимо 1 раз в год делать ЭХОГрафию сердца с доплер эффектом, чтобы видеть состояние сердца, сосудов и клапанов. Обязательно! Для тех кто не хочет внезапных сердечных смертей и проводить профилактически чистку коронанарных сосудов. И обязательно надо следить за эластичностью сосудов и особенно коронарных, […]
Ученые из Австралийского национального университета исследовали объемы головного мозга и поражения белого вещества, а также их связь с питанием. Предыдущие исследования показали, что потребление магния с пищей влияет на биологические процессы, которые предотвращают старение мозга. Образ жизни и диета — модифицируемые факторы риска развития деменции. Важно, чтобы о роли магния в качестве профилактического средства было […]
Ответом делится опытный врач нутрициолог Марина Мальцева: «Когда я спрашиваю, откуда возник такой вопрос, слышу ответ: «Врачи говорят, что постоянно пить витамины и минералы якобы нельзя, летом- не пейте, отдохните. А по хорошему — весной и осенью, когда есть авитаминоз» Друзья, прошу Вас, не спрашивайте советов по обогащению рациона у врачей, которые не учились нутрициологии, […]
Вероятность этого невелика. Однако важно осознавать, что объемы потребляемой воды не способны устранить уже формировавшиеся тромбы. В таких случаях требуется использование специфических лекарственных средств, таких как антикоагулянты, которые растворяют тромбы. Впрочем, поддержание адекватного уровня гидратации, особенно в теплое время года, может способствовать лучшему циркуляции крови. Это, в свою очередь, может снижать риск формирования новых тромбов. […]
В народе патологию называют щелкающим пальцем из-за характерного звука при сгибании пальца. Часто пациенты считают, что щелкает сам сустав, но это не так. Главная опасность заболевания в том, что при отсутствии лечения палец может зафиксироваться в согнутом состоянии, и распрямить его без вмешательства врача будет невозможно. При запущенной стадии болезни Нотта появляется ограничение подвижности. Патология […]