Нехватку витаминов в организме можно и нужно определять по симптомам. Итак — Тиамин (В1) — снижение памяти, нервозность, нарушение двигательной координации, слабость мышц, потеря аппетита;— Рибофлавин (В2) — трещины в ротовой полости, пересыхание слизистой, дерматит, шелушение кожи, снижение иммунитета;— Ниацин (В3) — заболевания кожи, расстройство пищеварительной функции, нарушения в работе головного мозга;— Пантотеновая кислота (В5) […]
Существуют продукты, которые снижают иммунитет, это:⠀🔸Сахар — конфеты, печеньки, консервы, соуса и многие другие продукты;⠀🔸Трансжиры (почти во всех полуфабрикатах, фастфуд, все, что называется растительные сливки, заменитель молочного жира, кулинарный жир и т.д.);⠀🔸Торты, выпечка, изделия из пшеничной муки;⠀🔸Энергетики и кофе (если это больше 1-2 чашек в день, особенно на фоне недосыпа) — снижает иммунитет за счёт […]
Природа позаботилась: организм человека может сам выводить вредные вещества — конечные продукты обмена веществ, если все органы детоксикации работают на 100% — т.е. здесь мы говорим о настоящем здоровье. При этом наши органы детоксикации — печень, почки, кишечник, легкие и кожа — не справляются с выведением тяжелых металлов, ядов, нитритов, нитратов, химических препаратов и других […]
Существуют рекомендации, которые помогут избежать застоя желчи в желчном пузыре. Особенно тяжелую еду вечером не есть. Желчный пузырь сокращается на еду. Должно быть 3 основных приема пищи. В ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Дополнительные приемы пищи (4ый и 5ый раз) можно при условии, если нет вопросов по работе поджелудочной, проблем с инсулином. Если […]
С помощью этого замечательного рецепта улучшается кровообращение, проходят многие болезни, омолаживается организм. Нужно взять: Перемешать деревянной ложкой. Хранить в 2-хлитровой банке в холодильнике.Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день после еды в течение 1,5 месяцев. Затем сделать перерыв 2 – 3 месяца и, если необходимо, повторить.
Томатный сок — это напиток, который не только вкусный, но и очень полезный для нашего организма. В нем содержатся множество витаминов и минералов, которые способствуют укреплению иммунной системы, улучшению пищеварения и общему оздоровлению организма. Томатный сок выступает как истинный источник здоровья, особенно предпочтителен его прием в конечные зимние месяцы и начале весны. В этот период […]
Лекарство от всех болезней, кроме смерти. Именно так его называл пророк Мухаммед. Бутылочку с ним обнаружили в гробнице Тутанхамона, а упоминания о нем можно встретить даже в Ветхом Завете и Коране.⠀Догадались, о чем речь?⠀Конечно, о масле черного тмина. Но почему оно так ценится уже несколько тысячелетий?⠀Масло черного тмина обладает рядом свойств: антимикробным, противоаллергенным, болеутоляющим, тонизирующим, […]
Жировой гепатоз печени — это состояние, при котором в клетках печени накапливается избыток жира. Это может быть вызвано разными причинами, такими как алкоголь, ожирение, сахарный диабет, лекарства и другие. Повышенное давление — это еще один фактор риска для развития жирового гепатоза, так как оно может нарушать кровоснабжение печени и способствовать воспалению и фиброзу. Жировой гепатоз […]
Существует небольшой, но действенный комплекс для живота, который позволит уменьшить размер талии!
На календаре уже весна, а за окном все еще идет снег и завывает ветер? Есть вкусный рецептик от весеннего недуга! Составляющие: Приготовление: Будьте здоровы!