Часто при повышенном уровне стресса аппетит может меняться: это связано с изменением соотношения таких гормонов как грелин, лептин, кортизол и серотонин. Соблюдение правил для рациона очень важно при повышенном уровне стресса. Исключаются из рациона продукты, провоцирующие воспаления: ✔сладкие продукты с добавлением рафинированного сахара и сладкие газированные напитки; ✔глютенсодержащие продукты (пшеница, рожь, ячмень); ✔цельное молоко; ✔алкоголь […]
Противозачаточные таблетки — одно из самых популярных средств контрацепции среди женщин. Они содержат гормоны, которые помогают предотвратить беременность. Однако, как и любое лекарство, у противозачаточных таблеток есть свои плюсы и минусы. С одной стороны, противозачаточные таблетки отлично выполняют свою основную функцию — предотвращают нежелательную беременность. Они также могут улучшить состояние кожи, уменьшить обильные и болезненные […]
Псориаз — это хроническое заболевание, которое поражает кожу, вызывая появление патологических очагов, так называемых псориатических бляшек. Это состояние часто сопровождается зудом, покраснением и шелушением кожи. Многие люди сталкиваются с этим заболеванием, и для многих оно становится долговечным и неприятным спутником. Многие пациенты задают вопрос: «Можно ли вылечить псориаз?» На сегодняшний день нет универсального лекарства, которое […]
Дефицит витаминов и минералов часто возникает из-за плохой абсорбции или ослабления функции органов. Вот как это происходит на примерах: 👉 Симптомы дефицита: Витамин А – сухость глаз, куриная слепота, кожная сыпь. Витамин C – синяки при малейшем надавливании, боли в ногах и руках, проблемы с деснами, сухость волос и шелушение кожи, восприимчивость к инфекциям, утомляемость, […]
Для того, чтобы улучшить память, есть различные способы — упражнения и рецепты. Рассмотрим для начала специальный рецепт: Понадобится 350 грамм измельченного чеснока (только не через пресс и не на терку, а мелко порезанного ножом или истолченного в деревянной ступке!) и полулитровая бутылка спирта, крепостью 96 градусов. Чеснок необходимо перемешать со спиртом и поставить в укромное […]
Уважаемые друзья, особенно у тех у кого есть дети: чтобы выводить соли тяжелых металлов рекомендуется принимать продукцию содержащую топинамбур! Содержащийся в топинамбуре инулин способствует выведению из организма многих токсичных веществ. С едой и при переваривании, в кишечник попадает множество балластных веществ, которые инулин связывает и устраняет. Инулин способствует более активной деятельности желудочно-кишечного тракта и стимулирует […]
Женщины всего мира стремятся сохранить свою молодость и красоту после достижения 40-летнего возраста. В этом возрасте происходят изменения в организме, которые могут сказаться на внешности. Однако существует множество способов, как сохранить свежий внешний вид и чувствовать себя прекрасно в любом возрасте. Важно уделить внимание правильному питанию. Сбалансированное питание, содержащее достаточное количество питательных веществ, витаминов и […]
Бляшки на сосудах образуются не из-за наличия холестерина в крови, а из-за воспалительных процессах на стенках сосудов и их повышенной проницаемости, которые организм пытается залечить с помощью холестерина. Здесь слишком часто путают причину и следствие. Подстегивает воспалительные процессы омега-6, в то время как омега-3 их снижает. Поэтому подсолнечное масло нужно заменять льняным (то есть продукты […]
Существует много дискуссий на тему «Что же полезнее рыбий жир или льняное масло?». Возможно ли совместить эти продукты вместе? На эту тему есть ответ. По содержанию Омега-3 льняное масло лидирует среди этих двух продуктов. Из него получают альфо-линеловую кислоту, эйкозапентаеновую и докозаксаеновую (последние два поступают из рыбьего жира). Поэтому сказать, что из этих продуктов полезнее […]