Здоровье и спорт

Что происходит при дефиците цинка?

Около 85-90% цинка содержится в костях и мышцах. В период повышенного роста и развития, а также в период беременности и грудного вскармливания потребность цинка возрастает. Что происходит, когда в организме не хватает этого микроэлемента?

Несмотря на его небольшое количеств (менее 11 г), дефицит цинка очень опасен. Для детей это может привести к задержке роста и развития, у взрослых могут проявляться следующие симптомы:

  • заболевания кожи;
  • нарушение функций щитовидной железы и печени;
  • продолжительное заживление ран и кожных заболеваний;
  • снижение иммунитета;
  • нарушение восприятия вкусов и запахов;
  • выпадение волос;
  • нарушение зрительных функций;
  • негативное воздействие на нервную систему (повышенная раздражительность, нервозность, снижение аппетита, вялость).

Также дефицит цинка оказывает сильное влияние на репродуктивную функцию как у мужчин, так и у женщин. Во время беременности он может вызвать нарушения развития плода, преждевременные роды, повышает риск осложнений.

Поделиться:


Подпишитесь на Женские новости в Телеграмм | Одноклассники | Вконтакте