Около 85-90% цинка содержится в костях и мышцах. В период повышенного роста и развития, а также в период беременности и грудного вскармливания потребность цинка возрастает. Что происходит, когда в организме не хватает этого микроэлемента? Несмотря на его небольшое количеств (менее 11 г), дефицит цинка очень опасен. Для детей это может привести к задержке роста и […]
В Беларуси к 8 Марта торговые сети предложили девайсы Huawei по сниженным ценам. В акциях участвуют смартфоны, ноутбуки, планшеты, смарт-часы и беспроводные наушники. В подарок женщинам можно приобрести как флагманские, так и массовые модели. Скидки на них могут доходить до 600 рублей. Акции действуют по 14 марта в Минске и регионах. Техника Huawei по праздничным […]
Еcли пeчень нe функционируeт кaк полoжено, этo нeгативнo скaзывaется на остaльных оргaнах и привoдит к рacстрoйствам, забoлеваниям. Слeдующиe нaпитки помoгут вам oчистить пeчень и вывeсти жиры и тoксины из вaшего оргaнизма. Сдeлайтe сок из прeдложeнных ингрeдиентов. Вaжно выпить нaпиток в свeжeм видe, чтобы aнтиоксидaнты вoзымели дoлжное дeйствие. Если вы будeте выпивaть 2-3 стакaна такoго сoка […]
Для улучшения сна есть особые продукты, которые помогают лучше высыпаться и расслабляться. Бананы содержат калий и магний, которые естественным образом расслабляют мышцы. Кроме того, данные фрукты богаты триптофаном – веществом, стимулирующим выработку серотонина и мелатонина Варёные яйца содержат много белка, который положительно влияет на сон. Помимо этого, успешно помогают бороться с кислотным рефлюксом, симптомом которого […]
В цитрусовых содержатся биофлавоноиды – антиоксиданты, которые борются в организме с воспалением и процессами старения, калий – минеральное вещество, которое помогает снижать давление и защищает от гипертонии и эфирные масла, которые оказывают успокаивающее действие и помогают бороться с чрезмерным аппетитом Ингредиенты: Нарежьте все ингредиенты, залейте водой в кувшине и дайте настояться 2-3 часа.
Чтобы волосы были крепкими и красивыми, нужно обязательно следить за ними. При мытье волос добавляем в шампунь витамины A, B, PP, C, B12, P6 в ампулах (продаются в аптеке). Волосы становятся очень блестящими, с сумасшедшим объемом. Процедура: Используя эти советы, можно сделать волосы крепкими, пышными и красивыми! Подпишитесь на новости Женского портала «Так здорово!» в […]
Часто при повышенном уровне стресса аппетит может меняться: это связано с изменением соотношения таких гормонов как грелин, лептин, кортизол и серотонин. Соблюдение правил для рациона очень важно при повышенном уровне стресса. Исключаются из рациона продукты, провоцирующие воспаления: ✔сладкие продукты с добавлением рафинированного сахара и сладкие газированные напитки; ✔глютенсодержащие продукты (пшеница, рожь, ячмень); ✔цельное молоко; ✔алкоголь […]
Противозачаточные таблетки — одно из самых популярных средств контрацепции среди женщин. Они содержат гормоны, которые помогают предотвратить беременность. Однако, как и любое лекарство, у противозачаточных таблеток есть свои плюсы и минусы. С одной стороны, противозачаточные таблетки отлично выполняют свою основную функцию — предотвращают нежелательную беременность. Они также могут улучшить состояние кожи, уменьшить обильные и болезненные […]
Псориаз — это хроническое заболевание, которое поражает кожу, вызывая появление патологических очагов, так называемых псориатических бляшек. Это состояние часто сопровождается зудом, покраснением и шелушением кожи. Многие люди сталкиваются с этим заболеванием, и для многих оно становится долговечным и неприятным спутником. Многие пациенты задают вопрос: «Можно ли вылечить псориаз?» На сегодняшний день нет универсального лекарства, которое […]
Здоровые и красивые волосы — это мечта каждой женщины. Однако из-за воздействия внешних факторов, стресса, неправильного питания и неправильного ухода, наши волосы могут стать сухими, ломкими и тусклыми. Важно заботиться о волосах ежедневно, чтобы они оставались здоровыми и красивыми. Первое, на что стоит обратить внимание, это правильное питание. Здоровье ваших волос зависит от вашего рациона. […]