Здоровье и спорт

Марганец для головы. Что делать, если страдаешь повторяющимися головокружениями

Если вы страдаете повторяющимися головокружениями, вам может помочь включение в ваш рацион большего количества марганца.

Рассеянным людям или тем, у кого проблемы с памятью, я советую проверить, принимают ли они достаточное количество этого минерального вещества.

Любителям молока и мяса нужно принимать побольше марганца.

Лучшие натуральные источники:
Орехи, зеленые овощи с листьями, горох, свекла, яичный желток, цельные злаковые.

Будьте здоровы!

Поделиться:


Подпишитесь на новости Женского Портала в Телеграмм | Одноклассники | Вконтакте